CIENCIA,MEDITACIÓN Y EL CEREBRO.


Ciencia

Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro

Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable

No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.

«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.

Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de, simplemente, haber pasado unos ratos de reflexión.

Conciencia sin prejuicios

Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts. Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus cavilaciones en casa.

Los participantes en el grupo de meditación pasaron 27 minutos cada día practicando estos ejercicios. Sus respuestas a un cuestionario médico señalaban mejoras significativas en comparación con las respuestas antes del curso. El análisis de las imágenes por resonancia magnética encontró un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, una zona del cerebro importante para el aprendizaje y la memoria, y en estructuras asociadas a la autoconciencia, la compasión y la introspección. Además, se descubrió una disminución de la materia gris en la amígdala cerebral, un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales, lo que está relacionado con una disminución el estrés. Ninguno de estos cambios fueron observados en el grupo de control formado por otros voluntarios, lo que demuestra que no fueron resultado solo del paso del tiempo.

«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio. El hallazgo abre las puertas a nuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.

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    REFLEXIONES DE PABLO NERUDA.


    REFLEXIONES – PABLO NERUDA.

    Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente tu has hecho lo que querías
    en tu vida. Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar corrigiéndote.

    El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su error. Nunca te quejes de tu

    soledad o de tu suerte, enfréntala con valor y acéptala. De una manera u otra es el resultado
    de tus actos y prueba que tu siempre has de ganar. No te amargues de tu propio
    fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño.
    Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible
    para claudicar. No olvides que la causa de tu presente es tu pasado así como la causa
    de tu futuro será tu presente. Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no
    acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus problemas
    y mas en tu trabajo y tus problemas sin eliminarlos morirán. Aprende a nacer desde el
    dolor, y a ser mas grande que el mas grande de los obstáculos, mírate en el espejo
    de ti mismo y serás libre y fuerte y dejaras de ser un títere de las circunstancias porque
    tu mismo eres tu destino. Levántate y mira el sol por las mañanas y respira la luz
    del amanecer. TU eres parte de la fuerza de tu vida; ahora despiértate, lucha, camina,
    decídete y triunfaras en la vida; nunca pienses en la suerte, porque la suerte
    es el pretexto de los fracasados.

    Pablo Neruda

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    sabes que son los fractales? Para meditar y reverenciar la naturaleza Universal…


    Infinitas Gracias y Bendiciones a todos…
    Juan Carlos.

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  • QUE SON Y COMO PRACTICAR LAS SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN DIARIAS
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    EL CUERPO MENTAL DE NUESTRO SISTEMA ENERGÉTICO.


     

    El cuerpo mental de nuestro sistema energético

     

    De los diferentes componentes que forman nuestro cuerpo humano, distinguimos entre sistemas internos (que solo “existen” mientras estamos vivos, tales como la matriz etérea, los sistemas de canales, el sistema de chakras y las capas del aura) y los sistemas “externos”, que se mantienen activos aun después de la muerte del cuerpo físico, y que llamamos también cuerpos sutiles.
    De estos cuerpos sutiles, que básicamente son las diferentes capas que el alma “se pone” a medida que se “introduce” en una experiencia física, distinguimos cuatro: el cuerpo etérico o energosoma, el cuerpo emocional, astral o psicosoma, el cuerpo mental o mentalsoma, y el cuerpo espiritual que sería propiamente el alma en su más pura esencia. De todos ellos, os quiero hablar hoy del cuerpo mental.

    El cuerpo mental

    Nuestros pensamientos e ideas, y nuestros conocimientos racionales e intuitivos, son portados por el cuerpo mental o mentalsoma. Su vibración es mayor que la del cuerpo etérico y la del cuerpo emocional, y su estructura es menos compacta.
    En una persona poco desarrollada mentalmente, el cuerpo mental tiene la apariencia de una sustancia blanca lechosa. Los pocos colores existentes son apagados y sin brillo, y su estructura aparece relativamente opaca. Cuanto más vivos son los pensamientos y cuanto más profundos son los conocimientos intelectuales de una persona, tanto más claros e intenso son los colores que irradia su vehículo mental.

    Como todos nuestros sistemas están interconectados, las frecuencias más bajas de vibración de este cuerpo mental se manifiestan en nuestro pensamiento lineal, en la función del entendimiento racional, a través del cual buscamos la mayoría de las personas el conocimiento de “la verdad espiritual”. Básicamente, este tipo de actividad racional que ejecuta nuestro cerebro se basa en las percepciones del plano físico, en vez de la transformación en conocimiento de las percepciones que provienen del cuerpo espiritual, que es donde se tiene el acceso a este tipo de conocimiento. Junto a esto, el cuerpo físico y sus sentidos recogen informaciones que transmiten al cuerpo emocional a través del cuerpo etérico; el cuerpo emocional transforma las informaciones en sentimientos y los retransmite después al cuerpo mental, que, a su vez, reacciona ante ellos con la formación de pensamientos verbales. Un poco complicado de expresar, pero fácil de comprender si entendemos que funciona en cascada en ambas direcciones, cada cuerpo transmitiendo al que tiene acoplado directamente debajo o encima la información o energía que recibe.

    ¿Que hace el cuerpo mental?

    La auténtica función de nuestro cuerpo mental consiste en recoger las “verdades universales” que le llegan del cuerpo espiritual e integrarlas con el entendimiento racional, procesarlas en nuestra mente lógica, que las transfiere entonces a las situaciones concretas de nuestra vida y nos lleva a encontrar soluciones y respuestas de los problemas que nos planteamos en torno a nuestra existencia y sobre las leyes universales.

    Es por eso que los conocimientos que de esta forma nos llegan del plano espiritual de nuestro ser se manifiestan como la intuición de la que tantas veces hemos hablado y que comento tan extensamente en “El Poder de la Intuición”. Son conocimientos repentinos, a menudo en imágenes o incluso en sonidos que después se transforman en pensamientos verbales. Por eso, cuando les hacemos caso, nos permiten mirar al interior de la auténtica naturaleza de las cosas, pues traducimos lo que viene “de arriba” para poder aplicarlo “aquí abajo”, en vez de vivir “aquí abajo” con lo que hemos generado en nuestra mente, el nivel más inferior de generación de conocimiento y entendimiento que poseemos.

    un saludo!
    David Topí

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    Comentario a la Semilla.»TODO ES MEJOR, PASE LO QUE PASE.»


    La Evolución es algo inevitable. La mejora de las cosas, de los seres, de las personas, es constante, y por tanto la Conciencia también es cada vez mejor. Sin embargo, los resultados de nuestros actos, sentimientos, pensamientos, siempre son en igualdad de condiciones. De nosotros depende el que la cosecha tenga que ver con lo que es agradable. La cosecha no siempre puede SER agradable, sino no habría cambios en nuestra conciencia. La Evolución de el Ser Humano es la Evolución de su conciencia y para ello hay que asumir responsabilidad. Donde está la fuente de la Vida, está despertando la Conciencia, no depende de nosotros el despertarla pero el reconocerla Sí. Sepamos pues que nada es igual como antes y que todo cambio más tarde o más temprano será visto como una mejora, un paso más dentro de la Gran Experiencia Universal del Alma, esta entidad que está experienciando en y através nuestro. ¿De que nos sirve SER, sino nos damos cuenta de ello?Seamos conscientes de la Verdad de esta Semilla y pronto SEREMOS ESO QUE SOMOS CONSCIENTEMENTE.

    «TODO ES MEJOR, PASE LO QUE PASE.»

    Infinitas Gracias y Bendiciones sin fin…para todos es inevitable…

    Juan Carlos.

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  • Comentario a la Semilla «REVALIDEMOS NUESTRA AUTOESTIMA UNIVERSAL,AHORA.»


    Un Cordial Saludo Universal. Al repetir, escuchar, sentir y respirar esta semilla de la meditación quizás nos podamos dar cuenta de que en realidad nuestra Autoestima Universal es algo tan natural de el Ser Humano que sólo la tenemos que revalidar, conscientizar, recordar, encarnar en la totalidad de nuestras dimensiones. Se va volviendo un triunfo inevitable hacia lo realidad Interior que vamos reflejando en el exterior. Al revalidar nuestra Autoestima, nada queda al azar y todo lo que estamos dirigiendo hacia nosotros mismos, hacia nuestra ESENCIA empieza a emanarse, Irradiarse, reflejarse hacia el exterior. Nuestras circunstancias empiezan a reflejar el estado de Conciencia en Acción, nuestra AUTOESTIMA UNIVERSAL incluye a todos los Seres, la Autoestima Universal pues es el Amor Universal en Acción porque alcanza el Infinito en todas nuestras dimensiones internas y externas.Y todo eso es ahora y ahí en donde todos somos UNO.

    Infinitas gracias y bendiciones por REVALIDAR NUESTRA AUTOESTIMA UNIVERSAL.AHORA.

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    Un ejercicio sobre»El Secreto»,»La Ley de Atracción»,»El Poder del Amor.»intentémoslo…y que el Deseo sea por la Felicidad,Prosperidad,Salud y Paz de todos UNIDOS POR LA MEDITACIÓN.


    QUE EL DESEO SURJA DE NUESTRO AMOR UNIVERSAL Y SU CUMPLIMIENTO SERÁ INEVITABLE…
    Infinitas Gracias y Bendiciones a todos/as:

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    ARTICULO SOBRE EL SECRETO.LA LEY DE ATRACCIÓN.


     La mente es como un jardín que puede ser inteligentemente cultivado o abandonarse y llenarse de hierbas y maleza. Sin embargo, ya sea que esté cultivado o descuidado, siempre está destinado a producir algo. Si no se siembran semillas útiles, entonces caerán, crecerán y se reproducirán en abundancia semillas de maleza.

    Al igual que un jardinero cultiva su parcela manteniéndola libre de maleza, sembrando las flores y frutos que desea, así también todos debemos atender el jardín de nuestra mente, limpiándolo de pensamientos dañinos, inútiles e impuros, y cultivando los frutos de pensamientos correctos, útiles y puros.

    Siguiendo este proceso, tarde o temprano descubrimos que somos los jardineros de nuestro espíritu, reconocemos las faltas en nuestra manera de pensar, captamos cada vez con mayor precisión, cómo nuestros pensamientos se encargan de moldear nuestro carácter, nuestras circunstancias y nuestro destino.

    El pensamiento y el carácter son uno solo, ya que este último es la sumatoria de nuestros pensamientos dominantes. Puesto que el carácter de una persona se revela y manifiesta en sus circunstancias, es posible afirmar que el entorno de cada uno siempre estará en armonía con su estado interior. Esto no significa que las circunstancias de una persona en un momento dado sean un indicador de la totalidad de su carácter, sino que algunas de ellas están íntimamente conectadas con algún elemento vital de su pensamiento, el cual ha sido el causante de dichas circunstancias.

    Cada persona está donde está por decisión propia.

    Los pensamientos que han moldeado su carácter la han llevado allí. Esto es válido tanto para aquellos que se sienten decepcionados con el mundo que los rodea como para quienes están satisfechos con él.

    En el proceso del desarrollo humano, cada circunstancia que enfrentamos trae consigo una enseñanza y una lección que debemos aprender; una vez que la hemos aprendido, ésta termina y da lugar a otras circunstancias.

    James Allen nos recuerda lo siguiente:

    «La persona que piensa que su vida es el resultado de condiciones externas, suele ser víctima de ellas. No obstante, cuando crea conciencia del poder creativo que reside dentro de ella, y entiende que es allí donde se encuentran tanto las semillas, como la tierra que da fruto a tales circunstancias, sólo entonces se convierte en la dueña y señora de sus pensamientos.

    La persona que por algún tiempo ha practicado el autocontrol sabe que las circunstancias nacen de los pensamientos; es consciente de que en la medida en que cambie su estado mental y su manera de pensar, cambian sus circunstancias. De igual manera, quien se dedica a corregir los defectos de su carácter con tenacidad, comienza a ver progreso rápido en su manera de pensar y actuar.

    Siempre atraeremos aquello que ya se encuentra dentro de nosotros; tanto lo que amamos como lo que tememos. Inequívocamente, el ser humano siempre alcanza la cúspide de sus más preciadas aspiraciones, o cae al nivel de sus más indignos deseos. Las circunstancias son simplemente los medios mediante los cuales recibimos aquello que merecemos o que creemos merecer.

    Cada semilla de pensamiento que sembramos y permitimos que eche raíces y crezca en nuestra mente, produce aquello que constituye su esencia, florece y, tarde o temprano, produce sus propios frutos de oportunidad y circunstancias.

    Buenos pensamientos producen buenos frutos, malos pensamientos dan malos frutos.

    El mundo de las circunstancias exteriores toma forma en el mundo interno de los pensamientos, y todas las condiciones externas, agradables y desagradables, son factores que finalmente existen para qué el ser humano aprenda, tanto de sus logros como de sus sufrimientos.

    Siguiendo sus más profundos deseos, aspiraciones y pensamientos dominantes -ya sean visiones engañosas, viciadas por la imaginación, o caminos de elevadas aspiraciones- el ser humano finalmente recibe por completo los frutos de dichos pensamientos en la clase de vida que termina viviendo.

    Una persona no acaba en la cárcel debido a la tiranía del destino o a la injusticia de las circunstancias, sino como resultado del camino y los deseos que ha elegido perseguir. Una persona de pensamientos nobles y puros no cae en el crimen de repente, a causa de las presiones o circunstancias externas que le puedan rodear. Lo cierto es que estos pensamientos criminales, seguramente han sido secretamente albergados en el corazón, y la ocasión propicia simplemente se ha encargado de revelarlos.

    Las circunstancias no hacen a la persona; ellas simplemente la revelan a sí misma.

    No pueden existir condiciones que nos hagan descender en el vicio, a menos que existan inclinaciones viciosas previas; o ascender en la virtud y la felicidad sin haber cultivado continuamente aspiraciones virtuosas. Por lo tanto, como amos y señores de nuestros pensamientos, somos los arquitectos y constructores de nuestro propio destino.

    Las personas no atraen hacia ellas aquello que quieren, sino aquello que son. Sus caprichos, gustos y ambiciones suelen ser pasajeros y pronto desaparecen, pero sus más íntimos pensamientos y deseos -buenos o malos- se alimentan de sí mismos. Nuestros pensamientos y nuestros actos son, o los carceleros que nos condenan a una vida de mediocridad, o los redentores que nos liberan y nos empoderan.

    Nunca obtendremos aquello que deseamos, ni pedimos, sino aquello que merecemos. Los deseos y oraciones sólo son gratificados y atendidos cuando armonizan con los pensamientos y las acciones.

    A la luz de esta verdad, ¿cuál es entonces el significado de aquella frase que dice que estamos luchando contra las circunstancias? Significa que absurdamente, el ser humano parece estar siempre luchando contra un efecto que no desea ver en su vida, mientras todo el tiempo está alimentando y preservando la causa que genera dicho efecto en su corazón.

    Y esta causa puede ser un vicio consciente o una debilidad inconsciente; pero cualquiera que sea, retarda o anula nuestros esfuerzos y clama por una cura.

    Desgraciadamente, muchas personas están ansiosas de mejorar sus circunstancias, pero no están dispuestas a mejorarse a sí mismas; por eso permanecen atadas al pasado del cual quieren escapar.

    Quienes entienden y reconocen su necesidad de crecer y mejorar siempre alcanzarán los objetivos que su corazón les haya trazado. Pero para eso, deben estar preparados para realizar grandes sacrificios personales antes que puedan lograr su objetivo, entendiendo que el precio del éxito no es negociable. Y una vez han comenzado a transitar su camino, descubrirán la presencia de esa gran ley que es absolutamente justa, y que no retorna mal a quien hace el bien, ni premia con el bien a quien mal actúa.

    Una vez que sabemos esto, entendemos que nuestra vida se desarrolla, y siempre se desarrolló, con justicia, y que toda experiencia pasada, buena o mala, ha sido siempre el resultado de este proceso de crecimiento.

    Buenos pensamientos y acciones jamás pueden producir malos resultados; malos pensamientos y acciones no pueden jamás producir buenos resultados.

    Esto no es otra cosa que afirmar que al sembrar trigo, lo único que podemos cosechar es trigo; si sembramos ortigas cosecharemos ortigas.

    Es fácil entender esta ley en el mundo natural, pero muchas personas se rehúsan a entender que funciona de igual manera con nuestros pensamientos y actitudes; por esta razón, actuamos de manera inconsistente con ella. El sufrimiento siempre es el efecto de los pensamientos equivocados en alguna dirección; es indicador de que el individuo está fuera de armonía consigo mismo, con la ley de su ser.

    Al igual que el tratamiento de una herida o infección produce dolor y sufrimiento temporal antes de producir el alivio deseado, el único uso del sufrimiento es purificar y sanear todo aquello que es inútil e impuro. Sin embargo, una vez que se ha llegado a ese punto, el sufrimiento cesa.

    Las circunstancias por las que los seres humanos sufren son el resultado de su propia falta de armonía en su manera de pensar, y aquellas que le traen paz y felicidad son el producto de una vida armónica. Este estado de felicidad y paz, y no las posesiones materiales, es la medida del pensamiento correcto; la infelicidad, no la falta de posesiones materiales, es la medida del pensamiento errado.

    Una persona puede ser desgraciada y ser rica en posesiones materiales, o puede tener pocas posesiones y gozar de una gran paz interior. La felicidad y la riqueza sólo se juntan cuando la riqueza se emplea correctamente y con sabiduría. La persona pobre sólo desciende a la miseria cuando considera su destino como una carga injustamente impuesta. Una persona no puede ser feliz, saludable y próspera hasta que no entienda que la felicidad, la salud y la prosperidad son el resultado de la armonía entre su mundo interno y externo».

    Camilo Cruz, La Ley de la Atracción – Mitos y verdades sobre el secreto más extraño del mundo


     

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  • EL POEMA ERES TU.DEEPAK CHOPRA.


    El Poema eres tú.


    Deepak Chopra


     

    1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de

    comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo

    que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o

    emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

    2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu

    atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento.

    Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y

    aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja

    infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento

    exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el

    Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

    3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.

    En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con

    tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que

    puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas

    desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

    4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez

    de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar

    importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

    5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante

    cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo

    mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por

    viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

    6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí

    dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor

    u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que

    más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti.

    Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un

    total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees

    estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

    7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el

    mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar,

    pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de

    aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación.

    Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

    8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida

    o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de

    la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud

    de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada

    célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

    9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva

    el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al

    recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a

    asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de

    imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.

    Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es

    amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier

    amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

    10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más

    profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y

    toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti,

    participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente

    vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua

    del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir

    con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo

    total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”

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    Mensaje Especial y SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN PARA LA SEMANA DEL 24 AL 30-01-2011.


    Queridos Amigos/as todos de la Meditación.Un Cordial Saludo Universal.

     Una vez más nos encontramos, y con la Semilla de hoy en MISIÓN DEL SOL, en nuestra Meditación Dominical,realmente pudimos honrar al SER DE TODOS LOS SERES. Con nuestra meditación y conciencia en Acción y con la Energía Infinitamente Sanadora que fluye siempre de la manera más profunda y elevada.Las semillas de la Meditación, son semillas de Conciencia en Acción y el SER DE TODOS LOS SERES es quien medita, vive y respira en y através nuestro.Cuanto más nos entregamos de manera sincera a nuestra meditación, tanto INDIVIDUAL COMO GRUPALMENTE,mayor es nuestra capacidad de SER y HONRAR a aquel que reina en la más profunda y elevada meditación de todos y cada uno de nosotros.Sigamos pues SIENDO DISCÍPULOS,DISCIPLINANDONOS y recordando a quien SERVIMOS como hijos de la Luz, cuando estamos meditando y trabajando en EL IDEAL SUPREMO Y UNIVERSAL. ¿Como podemos honrar al Ser de todos los Seres, en cada Acto, en cada Sentimiento, en Cada Pensamiento y con toda nuestra ATENCIÓN?

     Eso es lo que estamos logrando poco a poco. Lo que nunca antes se había podido lograr, lo que nunca antes se había podido CELEBRAR. Realmente estamos ya manifestando, todos los GRUPOS de ESTUDIO Y AMIGOS DE LA MEDITACIÓN TAN NECESARIOS, TAN URGENTES Y TAN INDICADOS PARA GENERAR LA FUERZA Y EL PODER DE LA MEDITACIÓN PARA SANAR NUESTRAS VIDAS Y NUESTRAS RELACIONES y llevarnos hacia ese SALTO CUÁNTICO que nos espera en lo más profundo de nosotros mismos.Realmente estamos logrando Reunir cada vez a más AMIGOS DE LA MEDITACIÓN sinceros y estamos RECIBIENDO, DANDO Y COMPARTIENDO CON INFINITAS GRACIAS Y BENDICIONES todo lo Infinitamente Bueno, Bello y Verdadero que es la honra de nuestro propio SER y ESTAR PRESENTES, DESBORDANDO toda Este Gran Amor y Meditación Incondicional,que estamos desarrollando en todos nosotros como Individuos y como humanidad.

    Somos la Gran Oportunidad que estabamos esperando de completar la Gran Obra que nos toca REALIZAR A CADA UNO.No hay separación entre nosotros, somos una sóla entidad, un sólo organismo en el que todos somos necesarios. Hemos estado caminando con el Gran Maestro de Maestros desde el Principio de los tiempos pero ahora ya estamos haciéndolo conscientemente y eso es un gran paso. Nuestra Conciencia está despertando y poniéndose en Acción y ya muchos de nosotros podemos dar testimonio de ello. Todo el Caudal de Virtudes que estamos descubriendo en todos nosotros al Honrar el SER de todos los SERES.Eso, al atrevernos a permanecer con pasión y paciencia, firmes y perseverantes en lo que cada vez tenemos más claro, es lo que en VERDAD QUEREMOS HACER.

    Sólo tu sabes que es lo que quieres hacer, lo que te apasiona, lo que te llena de entusiasmo, energía y satisfacción anque todavía no lo hayas terminado de hacer.Ya lo estás haciendo pero tienes la duda, tienes la inseguridad, que desaparece cuando te das cuenta de qué es lo más importante, lo que VERDADERAMENTE ESTÁ dando SENTIDO A TU VIDA Y A LA DE TODOS LOS QUE TE AMAN Y QUIEREN.

    Permitamos pues que la Meditación Suprema del Ser de todos los Seres nos siga guiando, nos siga reuniendo, nos siga CONCENTRANDO, nos siga MEDITANDO, SANANDO Y EXPANDIENDO.

    Digamos, Escuchemos, Sintamos y Respiremos estas Semillas de la Meditación como si fuera la única esperanza, la única salida que tenemos , la única portunidad y que esta experiencia nos siga llevando hacia las cumbres y valles más elevados y profundos de la CONCIENCIA UNIVERSAL HUMANA Y DIVINA, que es nuestra HERENCIA UNIVERSAL, sin excusas…

    Infinitas Gracias y Bendiciones a todos los SERES en todos los PLANOS…y permitamos que hasta las piedras más duras puedan VIVIR, DESPERTAR, HONRAR y CELEBRAR AL SER DE TODOS LOS SERES JUNTO CON TODOS NOSOTROS…que así sea, así es, así será y podremos dar testimonio de ello.

    LAS SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN PARA ESTA SEMANA SON:

    LUNES—«GARANTICEMOS NUESTRA MEDITACIÓN.»

    MARTES—«REVALIDEMOS NUESTRA AUTOESTIMA UNIVERSAL AHORA.»

     MIÉRCOLES—«CONCENTRÉMONOS EN EL CENTRO DE NUESTRO CENTRO»

    JUEVES—«TODO ES MEJOR PASE LO QUE PASE.»

     VIERNES—«LA DUDA INFINITA NUNCA COMENZÓ.»

    SÁBADO—«TU ERES LA NECESIDAD MÁS URGENTE.»

    DOMINGO—«TU ERES MI MEDITACIÓN MÁS ESPECIAL.»

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  • DIRECTORIO DE LUGARES EN DONDE HAY GRUPOS DE ESTUDIO,AMIGOS DE LA MEDITACIÓN Y CONCIENCIA EN ACCIÓN.
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