El Poema eres tú.
Deepak Chopra
1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de
comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo
que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o
emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu
atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento.
Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y
aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja
infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento
exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el
Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.
En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con
tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que
puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas
desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez
de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar
importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante
cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo
mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por
viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.
6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí
dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor
u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que
más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti.
Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un
total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees
estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.
7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el
mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar,
pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de
aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación.
Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida
o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de
la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud
de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada
célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.
9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva
el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al
recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a
asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de
imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.
Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es
amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier
amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más
profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y
toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti,
participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente
vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua
del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir
con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo
total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”
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Queridos Amigos/as todos de la Meditación.Un Cordial Saludo Universal.
Una vez más nos encontramos, y con la Semilla de hoy en MISIÓN DEL SOL, en nuestra Meditación Dominical,realmente pudimos honrar al SER DE TODOS LOS SERES. Con nuestra meditación y conciencia en Acción y con la Energía Infinitamente Sanadora que fluye siempre de la manera más profunda y elevada.Las semillas de la Meditación, son semillas de Conciencia en Acción y el SER DE TODOS LOS SERES es quien medita, vive y respira en y através nuestro.Cuanto más nos entregamos de manera sincera a nuestra meditación, tanto INDIVIDUAL COMO GRUPALMENTE,mayor es nuestra capacidad de SER y HONRAR a aquel que reina en la más profunda y elevada meditación de todos y cada uno de nosotros.Sigamos pues SIENDO DISCÍPULOS,DISCIPLINANDONOS y recordando a quien SERVIMOS como hijos de la Luz, cuando estamos meditando y trabajando en EL IDEAL SUPREMO Y UNIVERSAL. ¿Como podemos honrar al Ser de todos los Seres, en cada Acto, en cada Sentimiento, en Cada Pensamiento y con toda nuestra ATENCIÓN?
Eso es lo que estamos logrando poco a poco. Lo que nunca antes se había podido lograr, lo que nunca antes se había podido CELEBRAR. Realmente estamos ya manifestando, todos los GRUPOS de ESTUDIO Y AMIGOS DE LA MEDITACIÓN TAN NECESARIOS, TAN URGENTES Y TAN INDICADOS PARA GENERAR LA FUERZA Y EL PODER DE LA MEDITACIÓN PARA SANAR NUESTRAS VIDAS Y NUESTRAS RELACIONES y llevarnos hacia ese SALTO CUÁNTICO que nos espera en lo más profundo de nosotros mismos.Realmente estamos logrando Reunir cada vez a más AMIGOS DE LA MEDITACIÓN sinceros y estamos RECIBIENDO, DANDO Y COMPARTIENDO CON INFINITAS GRACIAS Y BENDICIONES todo lo Infinitamente Bueno, Bello y Verdadero que es la honra de nuestro propio SER y ESTAR PRESENTES, DESBORDANDO toda Este Gran Amor y Meditación Incondicional,que estamos desarrollando en todos nosotros como Individuos y como humanidad.
Somos la Gran Oportunidad que estabamos esperando de completar la Gran Obra que nos toca REALIZAR A CADA UNO.No hay separación entre nosotros, somos una sóla entidad, un sólo organismo en el que todos somos necesarios. Hemos estado caminando con el Gran Maestro de Maestros desde el Principio de los tiempos pero ahora ya estamos haciéndolo conscientemente y eso es un gran paso. Nuestra Conciencia está despertando y poniéndose en Acción y ya muchos de nosotros podemos dar testimonio de ello. Todo el Caudal de Virtudes que estamos descubriendo en todos nosotros al Honrar el SER de todos los SERES.Eso, al atrevernos a permanecer con pasión y paciencia, firmes y perseverantes en lo que cada vez tenemos más claro, es lo que en VERDAD QUEREMOS HACER.
Sólo tu sabes que es lo que quieres hacer, lo que te apasiona, lo que te llena de entusiasmo, energía y satisfacción anque todavía no lo hayas terminado de hacer.Ya lo estás haciendo pero tienes la duda, tienes la inseguridad, que desaparece cuando te das cuenta de qué es lo más importante, lo que VERDADERAMENTE ESTÁ dando SENTIDO A TU VIDA Y A LA DE TODOS LOS QUE TE AMAN Y QUIEREN.
Permitamos pues que la Meditación Suprema del Ser de todos los Seres nos siga guiando, nos siga reuniendo, nos siga CONCENTRANDO, nos siga MEDITANDO, SANANDO Y EXPANDIENDO.
Digamos, Escuchemos, Sintamos y Respiremos estas Semillas de la Meditación como si fuera la única esperanza, la única salida que tenemos , la única portunidad y que esta experiencia nos siga llevando hacia las cumbres y valles más elevados y profundos de la CONCIENCIA UNIVERSAL HUMANA Y DIVINA, que es nuestra HERENCIA UNIVERSAL, sin excusas…
Infinitas Gracias y Bendiciones a todos los SERES en todos los PLANOS…y permitamos que hasta las piedras más duras puedan VIVIR, DESPERTAR, HONRAR y CELEBRAR AL SER DE TODOS LOS SERES JUNTO CON TODOS NOSOTROS…que así sea, así es, así será y podremos dar testimonio de ello.
LAS SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN PARA ESTA SEMANA SON:
LUNES—«GARANTICEMOS NUESTRA MEDITACIÓN.»
MARTES—«REVALIDEMOS NUESTRA AUTOESTIMA UNIVERSAL AHORA.»
MIÉRCOLES—«CONCENTRÉMONOS EN EL CENTRO DE NUESTRO CENTRO»
JUEVES—«TODO ES MEJOR PASE LO QUE PASE.»
VIERNES—«LA DUDA INFINITA NUNCA COMENZÓ.»
SÁBADO—«TU ERES LA NECESIDAD MÁS URGENTE.»
DOMINGO—«TU ERES MI MEDITACIÓN MÁS ESPECIAL.»
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por Juan Carlos Vives
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Publicado en MENSAJE UNIVERSAL, SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN
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