Archivos en la Categoría: MENSAJE UNIVERSAL

¿COMO EMPEZAR A MEDITAR?


 

Querido Amigo/a en Verdad ya es un paso hacia la Meditación, que ya formas parte de el grupo y que además quieres aprender. La Meditación ya está trabajando en ti desde el momento en que está despertando tu interés, sin embargo esto no es suficiente, además hay que practicarla constante y conscientemente. Para comenzar con la Meditación, la Disciplina del Amor por excelencia, encuentra un Grupo de Amigos de la Meditación cerca de ti o preguntanos como iniciar uno en tu lugar, (DIRECTORIO DE GRUPOS DE AMIGOS DE LA MEDITACIÓN,SANACIÓN,ESTUDIO Y CONCIENCIA EN ACCIÓN.TODOS CON JUAN CARLOS VIVES.) si no te es posible entonces,por el momento es suficiente con la práctica de las semillas de la meditación tal como aquí las describimos, es la constancia, la Sinceridad en tu entrega lo que hará que la MEDITACIÓN DE EL SER SUPREMO Y UNIVERSAL SE MANIFIESTE EN Y ATRAVÉS DE TI, JUNTO CON TODOS NOSOTROS.No busques lo complicado.Busca lo sencillo algo tan sencillo como una Semilla de la Meditación, relajarse totalmente, repetir, escuchar, sentir y respirar la Semilla de la Meditación, 10 minutos en la mañana al levantarse, 10 minutos antes de la comida del medio día, y 10 minutos antes de acostarse. Y procurar mantenerla en tu mente durante todo el día te mantendrá la mayor parte del tiempo en estado meditativo y con tu conciencia en Acción, Eso es el despertar del verdadero poder de tu Mente.Eso es algo para comenzar y para terminar.Aquí el link explicativo:

  • QUE SON Y COMO PRACTICAR LAS SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN DIARIAS

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    REFLEXIONES DE PABLO NERUDA.


    REFLEXIONES – PABLO NERUDA.

    Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente tu has hecho lo que querías
    en tu vida. Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar corrigiéndote.

    El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su error. Nunca te quejes de tu

    soledad o de tu suerte, enfréntala con valor y acéptala. De una manera u otra es el resultado
    de tus actos y prueba que tu siempre has de ganar. No te amargues de tu propio
    fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño.
    Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible
    para claudicar. No olvides que la causa de tu presente es tu pasado así como la causa
    de tu futuro será tu presente. Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no
    acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus problemas
    y mas en tu trabajo y tus problemas sin eliminarlos morirán. Aprende a nacer desde el
    dolor, y a ser mas grande que el mas grande de los obstáculos, mírate en el espejo
    de ti mismo y serás libre y fuerte y dejaras de ser un títere de las circunstancias porque
    tu mismo eres tu destino. Levántate y mira el sol por las mañanas y respira la luz
    del amanecer. TU eres parte de la fuerza de tu vida; ahora despiértate, lucha, camina,
    decídete y triunfaras en la vida; nunca pienses en la suerte, porque la suerte
    es el pretexto de los fracasados.

    Pablo Neruda

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    Infinitas Gracias y Bendiciones a todos…
    Juan Carlos.

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  • QUE SON Y COMO PRACTICAR LAS SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN DIARIAS
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    EL CUERPO MENTAL DE NUESTRO SISTEMA ENERGÉTICO.


     

    El cuerpo mental de nuestro sistema energético

     

    De los diferentes componentes que forman nuestro cuerpo humano, distinguimos entre sistemas internos (que solo “existen” mientras estamos vivos, tales como la matriz etérea, los sistemas de canales, el sistema de chakras y las capas del aura) y los sistemas “externos”, que se mantienen activos aun después de la muerte del cuerpo físico, y que llamamos también cuerpos sutiles.
    De estos cuerpos sutiles, que básicamente son las diferentes capas que el alma “se pone” a medida que se “introduce” en una experiencia física, distinguimos cuatro: el cuerpo etérico o energosoma, el cuerpo emocional, astral o psicosoma, el cuerpo mental o mentalsoma, y el cuerpo espiritual que sería propiamente el alma en su más pura esencia. De todos ellos, os quiero hablar hoy del cuerpo mental.

    El cuerpo mental

    Nuestros pensamientos e ideas, y nuestros conocimientos racionales e intuitivos, son portados por el cuerpo mental o mentalsoma. Su vibración es mayor que la del cuerpo etérico y la del cuerpo emocional, y su estructura es menos compacta.
    En una persona poco desarrollada mentalmente, el cuerpo mental tiene la apariencia de una sustancia blanca lechosa. Los pocos colores existentes son apagados y sin brillo, y su estructura aparece relativamente opaca. Cuanto más vivos son los pensamientos y cuanto más profundos son los conocimientos intelectuales de una persona, tanto más claros e intenso son los colores que irradia su vehículo mental.

    Como todos nuestros sistemas están interconectados, las frecuencias más bajas de vibración de este cuerpo mental se manifiestan en nuestro pensamiento lineal, en la función del entendimiento racional, a través del cual buscamos la mayoría de las personas el conocimiento de “la verdad espiritual”. Básicamente, este tipo de actividad racional que ejecuta nuestro cerebro se basa en las percepciones del plano físico, en vez de la transformación en conocimiento de las percepciones que provienen del cuerpo espiritual, que es donde se tiene el acceso a este tipo de conocimiento. Junto a esto, el cuerpo físico y sus sentidos recogen informaciones que transmiten al cuerpo emocional a través del cuerpo etérico; el cuerpo emocional transforma las informaciones en sentimientos y los retransmite después al cuerpo mental, que, a su vez, reacciona ante ellos con la formación de pensamientos verbales. Un poco complicado de expresar, pero fácil de comprender si entendemos que funciona en cascada en ambas direcciones, cada cuerpo transmitiendo al que tiene acoplado directamente debajo o encima la información o energía que recibe.

    ¿Que hace el cuerpo mental?

    La auténtica función de nuestro cuerpo mental consiste en recoger las “verdades universales” que le llegan del cuerpo espiritual e integrarlas con el entendimiento racional, procesarlas en nuestra mente lógica, que las transfiere entonces a las situaciones concretas de nuestra vida y nos lleva a encontrar soluciones y respuestas de los problemas que nos planteamos en torno a nuestra existencia y sobre las leyes universales.

    Es por eso que los conocimientos que de esta forma nos llegan del plano espiritual de nuestro ser se manifiestan como la intuición de la que tantas veces hemos hablado y que comento tan extensamente en “El Poder de la Intuición”. Son conocimientos repentinos, a menudo en imágenes o incluso en sonidos que después se transforman en pensamientos verbales. Por eso, cuando les hacemos caso, nos permiten mirar al interior de la auténtica naturaleza de las cosas, pues traducimos lo que viene “de arriba” para poder aplicarlo “aquí abajo”, en vez de vivir “aquí abajo” con lo que hemos generado en nuestra mente, el nivel más inferior de generación de conocimiento y entendimiento que poseemos.

    un saludo!
    David Topí

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    Un ejercicio sobre»El Secreto»,»La Ley de Atracción»,»El Poder del Amor.»intentémoslo…y que el Deseo sea por la Felicidad,Prosperidad,Salud y Paz de todos UNIDOS POR LA MEDITACIÓN.


    QUE EL DESEO SURJA DE NUESTRO AMOR UNIVERSAL Y SU CUMPLIMIENTO SERÁ INEVITABLE…
    Infinitas Gracias y Bendiciones a todos/as:

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    Mensaje Especial y SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN PARA LA SEMANA DEL 24 AL 30-01-2011.


    Queridos Amigos/as todos de la Meditación.Un Cordial Saludo Universal.

     Una vez más nos encontramos, y con la Semilla de hoy en MISIÓN DEL SOL, en nuestra Meditación Dominical,realmente pudimos honrar al SER DE TODOS LOS SERES. Con nuestra meditación y conciencia en Acción y con la Energía Infinitamente Sanadora que fluye siempre de la manera más profunda y elevada.Las semillas de la Meditación, son semillas de Conciencia en Acción y el SER DE TODOS LOS SERES es quien medita, vive y respira en y através nuestro.Cuanto más nos entregamos de manera sincera a nuestra meditación, tanto INDIVIDUAL COMO GRUPALMENTE,mayor es nuestra capacidad de SER y HONRAR a aquel que reina en la más profunda y elevada meditación de todos y cada uno de nosotros.Sigamos pues SIENDO DISCÍPULOS,DISCIPLINANDONOS y recordando a quien SERVIMOS como hijos de la Luz, cuando estamos meditando y trabajando en EL IDEAL SUPREMO Y UNIVERSAL. ¿Como podemos honrar al Ser de todos los Seres, en cada Acto, en cada Sentimiento, en Cada Pensamiento y con toda nuestra ATENCIÓN?

     Eso es lo que estamos logrando poco a poco. Lo que nunca antes se había podido lograr, lo que nunca antes se había podido CELEBRAR. Realmente estamos ya manifestando, todos los GRUPOS de ESTUDIO Y AMIGOS DE LA MEDITACIÓN TAN NECESARIOS, TAN URGENTES Y TAN INDICADOS PARA GENERAR LA FUERZA Y EL PODER DE LA MEDITACIÓN PARA SANAR NUESTRAS VIDAS Y NUESTRAS RELACIONES y llevarnos hacia ese SALTO CUÁNTICO que nos espera en lo más profundo de nosotros mismos.Realmente estamos logrando Reunir cada vez a más AMIGOS DE LA MEDITACIÓN sinceros y estamos RECIBIENDO, DANDO Y COMPARTIENDO CON INFINITAS GRACIAS Y BENDICIONES todo lo Infinitamente Bueno, Bello y Verdadero que es la honra de nuestro propio SER y ESTAR PRESENTES, DESBORDANDO toda Este Gran Amor y Meditación Incondicional,que estamos desarrollando en todos nosotros como Individuos y como humanidad.

    Somos la Gran Oportunidad que estabamos esperando de completar la Gran Obra que nos toca REALIZAR A CADA UNO.No hay separación entre nosotros, somos una sóla entidad, un sólo organismo en el que todos somos necesarios. Hemos estado caminando con el Gran Maestro de Maestros desde el Principio de los tiempos pero ahora ya estamos haciéndolo conscientemente y eso es un gran paso. Nuestra Conciencia está despertando y poniéndose en Acción y ya muchos de nosotros podemos dar testimonio de ello. Todo el Caudal de Virtudes que estamos descubriendo en todos nosotros al Honrar el SER de todos los SERES.Eso, al atrevernos a permanecer con pasión y paciencia, firmes y perseverantes en lo que cada vez tenemos más claro, es lo que en VERDAD QUEREMOS HACER.

    Sólo tu sabes que es lo que quieres hacer, lo que te apasiona, lo que te llena de entusiasmo, energía y satisfacción anque todavía no lo hayas terminado de hacer.Ya lo estás haciendo pero tienes la duda, tienes la inseguridad, que desaparece cuando te das cuenta de qué es lo más importante, lo que VERDADERAMENTE ESTÁ dando SENTIDO A TU VIDA Y A LA DE TODOS LOS QUE TE AMAN Y QUIEREN.

    Permitamos pues que la Meditación Suprema del Ser de todos los Seres nos siga guiando, nos siga reuniendo, nos siga CONCENTRANDO, nos siga MEDITANDO, SANANDO Y EXPANDIENDO.

    Digamos, Escuchemos, Sintamos y Respiremos estas Semillas de la Meditación como si fuera la única esperanza, la única salida que tenemos , la única portunidad y que esta experiencia nos siga llevando hacia las cumbres y valles más elevados y profundos de la CONCIENCIA UNIVERSAL HUMANA Y DIVINA, que es nuestra HERENCIA UNIVERSAL, sin excusas…

    Infinitas Gracias y Bendiciones a todos los SERES en todos los PLANOS…y permitamos que hasta las piedras más duras puedan VIVIR, DESPERTAR, HONRAR y CELEBRAR AL SER DE TODOS LOS SERES JUNTO CON TODOS NOSOTROS…que así sea, así es, así será y podremos dar testimonio de ello.

    LAS SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN PARA ESTA SEMANA SON:

    LUNES—«GARANTICEMOS NUESTRA MEDITACIÓN.»

    MARTES—«REVALIDEMOS NUESTRA AUTOESTIMA UNIVERSAL AHORA.»

     MIÉRCOLES—«CONCENTRÉMONOS EN EL CENTRO DE NUESTRO CENTRO»

    JUEVES—«TODO ES MEJOR PASE LO QUE PASE.»

     VIERNES—«LA DUDA INFINITA NUNCA COMENZÓ.»

    SÁBADO—«TU ERES LA NECESIDAD MÁS URGENTE.»

    DOMINGO—«TU ERES MI MEDITACIÓN MÁS ESPECIAL.»

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    Articulo sobre la Ciencia de la Respiración en la Meditación.


    La respiración es Vida. Con una inhalación nuestra vida da comienzo y al otro extremo con la última exhalación se da fin a la misma. No cabe duda que la respiración es la función más importante de nuestra vida. Podemos pasar días sin tomar alimento sólido, podemos pasar menos tiempo sin ingerir alimento líquido, pero a apenas unos pocos minutos pueden pasar sin que se produzca la respiración.

    De la respiración no solamente depende nuestra vida sino la calidad de la misma. Una respiración controlada aporta más años de vida, debido a este control aporta más resistencia. Las células necesitan del oxígeno para revitalizarse y el funcionamiento digestivo también necesita una cierta oxigenación para que se produzca una cierta combustión y con ello se facilite los procesos digestivos.

    Una respiración controlada inteligentemente aporta una rica oxigenación a las células del cerebro, lo cual posibilita una mayor facilidad para todos los procesos intelectivos.

    El Prana está presente en todo el Universo, en el alimento sólido, en el agua y en el aire. Necesitamos comer y tomar agua, pero necesitamos de una forma imperiosa tomar aire para vivir. Cuando tomamos aire, lo tomamos cargado de Prana positivo y cuando expulsamos aire de nuestros pulmones, lo expulsamos cargado negativamente, a esta forma de Prana la llamamos apana. Prana en el cuerpo se manifiesta de cinco maneras, Prana-prana, Prana-apana, Prana-samana, Prana-udhana, Prana vyana. Cada uno de estos Pranas regula las diferentes funciones vitales; el funcionamiento de los pulmones, el funcionamiento de los órganos excretores, el funcionamiento de los órganos que intervienen en el proceso de la deglución, el funcionamiento de los órganos que intervienen en el proceso de la asimilación y todos los procesos necesarios para la circulación de los fluidos corporales y las corrientes nerviosas.

    En nuestro cuerpo astral la energía positiva, Prana, circula a través del nadi píngala que confluye en la fosa nasal derecha y la energía negativa, apana, lo hace a través del nadi ida que confluye en la fosa nasal izquierda. A lo largo del día aproximadamente se respira unas 21.000 veces. El Vyayamika siempre tiene en cuenta esta ley natural, a mayor número de respiraciones menor tiempo de vida, a menor número de respiraciones más tiempo de vida. Después de haber surgido la respiración por cualquiera de las fosas nasales, continúa fluyendo por ella durante un período de una hora aproximadamente, después de lo cual alterna y comienza a fluir por la otra. Al acto de la respiración se le conoce como Svara y al cambio entre una y otra fosa nasal se le conoce como Udaya, por ello todo el proceso en conjunto se denomina Svarodaya. Cuando la alternancia de la respiración entre una y otra fosa nasal no ocurre, entonces se produce un desequilibrio que puede causar enfermedades y trastornos psicológicos, colapsos y hasta la misma muerte.

    Por esto la respiración practicada en  el Yoga y el Vyayam buscan un equilibrio entre estas dos corrientes energéticas, lo que produce un estado de armonía vital.

    Existen tres clases de respiraciones asociadas a la ingestión de aire hacia cada una de las tres zonas en las cuales podemos dividir los pulmones. Abdominal correspondiente a la zona baja de los pulmones, costal o torácica, correspondiente a la zona media de los pulmones y clavicular, correspondiente a la zona alta de los pulmones. De aquí podemos entender que existen respiraciones más o menos pobres debido a la forma triangular de nuestros pulmones, así la clavicular será la más pobre por ser menor el cubicaje de esta zona y la abdominal la más abundante por ser su zona la de mayor cubicaje. Existe otro cuarto tipo de respiración conocida como completa y es aquella en la que se utilizan todas las partes a la vez. Cada una de estas formas de respiración produce diferentes efectos; ejemplo, una respiración clavicular exige una mayor cantidad de respiraciones y por lo tanto se produce un mayor activismo en la mente.

    Por otra parte la respiración puede ir acompañada de retenciones del aliento, lo que aporta los siguientes beneficios: Permite que el intercambio de oxígeno y CO2 sea más intenso. Cuando expiramos sin retención queda una abundante proporción de oxígeno en el aire expirado, siendo un ejemplo de ello el que podemos salvar con la respiración boca a boca a una persona. Practicada en extensión la retención del aliento produce cierta estimulación en las células que a su vez estimulan las funciones vitales, produciendo un cierto rejuvenecimiento.

    El centro respiratorio se encuentra en el bulbo raquídeo desde donde se procesan todos los datos recibidos puntualmente de todo el cuerpo. De forma conciente podemos tomar el control de toda esa información y procesos por el control de la respiración. Ayuda a controlar el sistema simpático vegetativo que suele estar sobre excitado por las condiciones de vida social en la cual nos encontramos inmersos. El sistema simpático debemos recordar que controla todas las funciones vitales. La digestión, el calor corporal, la excreción, el sueño.

    Prana tiene dos manifestaciones básicas en nosotros, una es la que produce la respiración y la otra es la que mueve el pensamiento, ambas están íntimamente relacionadas, de tal manera que la alteración de una incide directamente sobre la otra.

    Cuando la respiración está en movimiento, la mente también lo está, si la respiración está bajo control, la mente también lo está. Cuando las fuerzas vitales del cuerpo se encuentran bajo el control de la mente creativa, súbitamente se siente un aumento general de la energía y la sensibilidad, los sentidos se afinan y pueden funcionar con mayor eficacia.

    El Prana sale y entra a través de las nueve puertas del cuerpo. Si el Prana se concentra sobre la punta de la nariz se obtienen dominio sobre los elementos del aire, si lo centra en el manipura chakra, se disipan enfermedades, si lo centra en los dedos de los pies, el cuerpo deviene ligero.

    PRACTICA: Toma de conciencia de la propia respiración.
    Aprender la respiración en sus tres fases y la respiración completa.
    Practica de Svarodayas.

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    Las 7 herramientas del Amor y la Meditación.


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    Las 7 herramientas del amor…

    ACEPTAR: acepto que todo lo que ocurre es neutro y necesario. RENUNCIO a intentar cambiar a los demás y, en su lugar, trabajaré sobre mí mismo. RENUNCIO a luchar y a tratar de modificar el orden perfecto del Universo y sus procesos necesarios, y, sobre todo, a tratar de interferir con las experiencias de vida de las demás personas.
    ASUMIR: asumiré el resultado de mis decisiones y de mi experiencia de vida. ASUMIRÉ que mis pensamientos, sentimientos y emociones los genero yo mismo y no lo que sucede a mí alrededor, ni mucho menos lo que piensen, digan, hagan o dejen de hacer los demás. RENUNCIO a culpar a nada ni a nadie por lo que me suceda o deje de sucederme. El culpable no existe.
    ACTUAR: actuaré con total eficacia y serenidad ante cualquier circunstancia que se presente, dando lo mejor de mí en las labores que me corresponda realizar. RENUNCIO a agredir de pensamiento, palabra y obra. No agrediré a nada ni a nadie. Tendré absolutas firmeza y lealtad con los acuerdos y compromisos que libremente establezca. El hacer es la clave del tener.
    AGRADECER: agradezco TODO lo que tengo y todas las situaciones difíciles y dolorosas, porque ellas son oportunidades que nos da la vida para aprender y hacer nuestro desarrollo espiritual. RENUNCIO a sufrir ante las dificultades, comprendiendo que tienen un profundo propósito de amor para poder reconocer la ley y liberarme de las limitaciones, las dependencias y el sufrimiento.
    VALORAR: valoro y disfruto intensamente todo lo que tengo y todo lo que hago. Reconozco que siempre tengo conmigo todo lo necesario, y valorándolo, desarrollaré la capacidad para disfrutar nuevas cosas y relaciones. RENUNCIO a quejarme de lo que tengo. La queja nos hace pobres. La prosperidad es el resultado de la valoración. El que no valora lo que tiene está en camino de perder lo que necesita.
    RESPETAR: Respeto a todas las personas en sus ideas, costumbres, creencias, comportamientos, y en su derecho a tomar sus propias decisiones. RENUNCIO a criticar, descalificar, juzgar, condenar y castigar a toda persona por cualquier motivo, porque comprendo que cada quien hace lo mejor que puede con lo mejor que sabe, y no soy yo quien para juzgarlo. Daré información de sabiduría sólo a quien la pida expresamente o a quien acepte mi ofrecimiento sutil por respetuoso.
    ADAPTARSE: me adapto sin reservas al lugar donde me corresponde cumplir funciones para lograr en él una vida llena de satisfacciones. RENUNCIO a huir de lugar y de las situaciones que me corresponde vivir. Creer que la felicidad está en otra parte diferente a nuestro interior, es una falsa ilusión.
    ¡A partir de hoy sólo pensaré lo mejor, sólo diré lo adecuado y sólo haré lo necesario!

    Reciban un saludo de su amigo: Daniel

    “Usa siempre tu discernimiento, escucha tu corazón al ver o leer un mensaje.

    Solo lee los mensajes que te hagan vibrar. Si algún mensaje te molestara sólo deséchalo.
    Sigue tu verdad interna.”

    EL CENTRO DE ESTUDIOS UNIVERSAL DE MEDITACIÓN A.C. TUS AMIGOS DE LA MEDITACIÓN Y JUAN CARLOS VIVES IVARS

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     Películas on Line,Interesantísimas para Meditarlo todo y no creer nada.

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    Agradable video «LA PUERTA ESTA ABIERTA.» INFINITAS GRACIAS Y BENDICIONES.


    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NecKN9VrWBk

     

     

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    La semilla de la meditación de hoy «CONJUGUEMOS EL VERBO QUE SOMOS»


     

    Al principio puede que esta semilla de la Meditación nos produzca cierto desconcierto, la mente puede no entender el mensaje. Sin embargo al practicarla como ya sabemos, sin intelectualizarla, repitiéndola, escuchándola, sintiéndola y respirándola profundamente, el Mensaje impregnará la totalidad de nuestro Ser Consciente y Comprenderemos lo que el Gran Maestro de Maestros Universal nos está Indicando aquí y ahora.

    Todos somos el Verbo a Con-jugar. Ya deciamos en alguna ocasión que hay que jugar a SER, que la Vida es un Juego del Ser Supremo y Universal en el que todos nos podemos divertir sin ninguna duda.Que el VERBO SER es lo más divertido, fresco y natural que podemos SER. El Verbo SER es el único Verbo que no denota una Acción, sino que es la ACCIÓN sin Acción. Y cuando nos demos cuenta de que todo es mejor cuando no damos importancia a otra cosa que el SER, que respira, siente, experimenta, aprende y VIVE en y através nuestro, entonces estaremos todos conjugando este juego, este VERBO SER que todos SOMOS.

    Infinitas Gracias y Bendiciones a todos/as conjugando el verbo que somos.